დელგატო
ხახვი (თეთრი) 1კგ
ხახვი (თეთრი) 1კგ
Couldn't load pickup availability
კვებითი ღირებულება (100 გ):
- ენერგეტიკული ღირებულება – 40 კკალ
- ცილები – 1.1 გ
- ცხიმები – 0.1 გ
-
ნახშირწყლები – 9.3 გ
- მათ შორის შაქრები – 4.2 გ
- ბოჭკო – 1.2 გ
ვიტამინები:
- ვიტამინი C – 8.1 მგ
- ვიტამინი A – 2 IU
- ვიტამინი E – 0.02 მგ
- ვიტამინი K – 0.5 მკგ
- ვიტამინი B1 – 0.05 მგ
- ვიტამინი B2 – 0.02 მგ
- ვიტამინი B3 (ნიაცინი) – 0.1 მგ
- ვიტამინი B6 – 0.12 მგ
- ფოლიუმის მჟავა (B9) – 19 მკგ
მინერალები:
- კალიუმი – 146 მგ
- კალციუმი – 23 მგ
- მაგნიუმი – 10 მგ
- ფოსფორი – 29 მგ
- რკინა – 0.21 მგ
- თუთია – 0.13 მგ
- მანგანუმი – 0.12 მგ

✅ ნატურალური თეთრი ხახვის მთავარი უპირატესობები
ნატურალური თეთრი ხახვი — როცა მოყვანილია ქიმიკატების, პესტიციდებისა და ხელოვნური წამლების გარეშე — ითვლება ერთ-ერთ ყველაზე სუფთა, არომატულ და სამკურნალო ბოსტნეულად. ის განსაკუთრებული სარგებლის მომტანია როგორც გემოსთვის, ასევე ჯანმრთელობისთვის.
1. ძლიერი ანტიბაქტერიული და ანტივირუსული მოქმედება
შეიცავს გოგირდოვან ნაერთებს (მაგ. ალიცინი), რომლებიც:
ანადგურებს ბაქტერიებს და სოკოებს
ეხმარება ორგანიზმს ინფექციებთან ბრძოლაში
ამაგრებს იმუნურ სისტემას
2. აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას
თეთრი ხახვი:
ამცირებს შებერილობას
ხელს უწყობს ნაწლავების მუშაობას
სტიმულირებს კუჭის წვენის გამოყოფას
3. გული და სისხლძარღვები დაცულია
არეგულირებს ქოლესტერინის დონეს
აუმჯობესებს სისხლის ნაკადს
ეხმარება წნევის დაბალანსებაში
4. დაბალკალორიულია და მდიდარია ანტიოქსიდანტებით
თითქმის არ შეიცავს ცხიმს ან შაქარს
მდიდარია ვიტამინ C-ით, ფლავონოიდებით და მინერალებით
-- იცავს უჯრედებს დაბერებისა და ანთებისგან
5. ნატურალური თეთრი ხახვი უფრო სუფთა და ეფექტურია
არ შეიცავს მავნე ქიმიურ ნარჩენებს
უფრო რბილი და ბუნებრივი გემო აქვს
არ აღიზიანებს კუჭს, როგორც ზოგჯერ ეს ხდება ქიმიურად მოყვანილთან
6. კანისა და თმის სიჯანსაღე
ვიტამინები და მინერალები ხელს უწყობს კანის ბზინვარებას
ხახვის წვენს ზოგი იყენებს თმის სტიმულაციისთვისაც
7. უკეთესი არომატი და ტექსტურა კულინარიაში
ნატურალური თეთრი ხახვი შესანიშნავად ერწყმის:
სალათებს
ღვეზელებს
წვნიანებს
ტკბილ-მწარე კერძებს
-- არ ჭარბობს გემოში, მაგრამ მატებს დახვეწილ სურნელს