დელგატო
ქინძი 50გრ
ქინძი 50გრ
Couldn't load pickup availability
კვებითი ღირებულება (100 გ):
- ენერგეტიკული ღირებულება – 23 კკალ
- ცილები – 2.1 გ
- ცხიმები – 0.5 გ
-
ნახშირწყლები – 3.7 გ
- მათ შორის შაქრები – 0.9 გ
- ბოჭკო – 2.8 გ
ვიტამინები:
- ვიტამინი A – 6748 სე (მკგ β-კაროტინი – 3930)
- ვიტამინი C – 27 მგ
- ვიტამინი K – 310 მკგ
- ვიტამინი B1 – 0.07 მგ
- ვიტამინი B2 – 0.16 მგ
- ვიტამინი B3 (PP) – 1.1 მგ
- ვიტამინი B6 – 0.15 მგ
- ვიტამინი B9 (ფოლიუმის მჟავა) – 62 მკგ
- ვიტამინი E – 2.5 მგ
მინერალები:
- კალიუმი – 521 მგ
- კალციუმი – 67 მგ
- მაგნიუმი – 26 მგ
- ფოსფორი – 48 მგ
- რკინა – 1.8 მგ
- თუთია – 0.5 მგ
- სპილენძი – 0.2 მგ
- მანგანუმი – 0.4 მგ
✅ ნატურალური ქინძის მთავარი უპირატესობები
ნატურალური ქინძი (კორიანდრი) არის ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო და მრავალმხრივი მწვანილი სამზარეულოში, რომელიც განსაკუთრებულ სარგებელს მატებს ჯანმრთელობას, როცა ნატურალურად, ქიმიკატების გარეშეა მოყვანილი.
1. ძლიერი ანტიოქსიდანტური ეფექტი
მდიდარია ვიტამინებით C და A
იცავს უჯრედებს თავისუფალი რადიკალებისგან და ანთებისგან
ხელს უწყობს ნაადრევი დაბერების პრევენციას
2. საჭმლის მონელების გაუმჯობესება
ქინძის ეთერზეთები ამშვიდებს კუჭს და ხელს უწყობს საკვების სწორად გადამუშავებას
ამცირებს შებერილობას და კუჭის დისკომფორტს
3. ანტიბაქტერიული და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები
ებრძვის ბაქტერიებს და იცავს ორგანიზმს ინფექციებისგან
ხელს უწყობს კანისა და შარდსასქესო გზების ჯანმრთელობას
4. მდიდარია ვიტამინ K-ში
მნიშვნელოვანია სისხლის შედედებისთვის და ძვლის ჯანმრთელობისთვის
5. მინერალებით მდიდარია
შეიცავს კალიუმს, კალციუმს, რკინას და მაგნიუმს
ეხმარება გულ-სისხლძარღვთა და ნერვულ სისტემებს
6. გემოვნურად და არომატულად გამორჩეული
ნატურალური ქინძი გამოირჩევა ძლიერი სურნელით და ნატურალური გემოთი, რაც ხდის კერძებს განსაკუთრებით გემრიელს
7. დაბალკალორიული და დიეტისთვის შესაფერისი
თითქმის არ შეიცავს კალორიებს, მაგრამ სასარგებლო ნივთიერებებითაა მდიდარი