დელგატო
სალათის ფურცელი 200გრ
სალათის ფურცელი 200გრ
Couldn't load pickup availability
კვებითი ღირებულება (100 გ):
- ენერგეტიკული ღირებულება – 15 კკალ
- ცილები – 1.4 გ
- ცხიმები – 0.2 გ
-
ნახშირწყლები – 2.9 გ
- მათ შორის შაქრები – 0.8 გ
- ბოჭკო – 1.3 გ
ვიტამინები:
- ვიტამინი A – 7405 IU
- ვიტამინი C – 9.2 მგ
- ვიტამინი E – 0.2 მგ
- ვიტამინი K – 126.3 მკგ
- ვიტამინი B1 – 0.03 მგ
- ვიტამინი B2 – 0.04 მგ
- ვიტამინი B3 (ნიაცინი) – 0.4 მგ
- ვიტამინი B6 – 0.04 მგ
- ფოლიუმის მჟავა (B9) – 38 მკგ
მინერალები:
- კალიუმი – 194 მგ
- კალციუმი – 36 მგ
- მაგნიუმი – 13 მგ
- ფოსფორი – 29 მგ
- რკინა – 0.9 მგ
- თუთია – 0.2 მგ
- მანგანუმი – 0.16 მგ
✅ ნატურალური სალათის ფურცლის უპირატესობები
ნატურალური სალათის ფურცელი — ქიმიკატების და ხელოვნური სასუქების გარეშე მოყვანილი — წარმოადგენს ერთ-ერთ ყველაზე ჯანსაღ, მსუბუქ და სარგებლის მომცემ ბოსტნეულს. მისი რეგულარული მიღება ჯანმრთელობისთვის ბევრ სასარგებლო შედეგს იძლევა.
1. სუფთა და უსაფრთხო
არ შეიცავს პესტიციდებს, ჰერბიციდებს და სხვა მავნე ქიმიურ ნარჩენებს
უსაფრთხოა ბავშვებისთვის, ორსულებისთვის და მგრძნობიარე ადამიანებისთვის
2. დაბალკალორიული და დიეტისთვის იდეალური
100 გრამში მხოლოდ 10–15 კალორია
იძლევა დანაყრების შეგრძნებას ზედმეტი კალორიების გარეშე
👉 შესანიშნავია წონის დაკლების დროს
3. უჯრედისით მდიდარი — აუმჯობესებს მონელებას
ხელს უწყობს კუჭ-ნაწლავის ჯანმრთელობას
ასტიმულირებს ნაწლავების მოქმედებას და ეხმარება ყაბზობის პრევენციას
4. მდიდარია ვიტამინებით და მინერალებით
ვიტამინი A – მხედველობისა და კანის ჯანმრთელობისთვის
ვიტამინი C – იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად
ვიტამინი K – ძვლების და სისხლის შედედებისთვის
ასევე შეიცავს ფოლატს, კალციუმს, რკინას და კალიუმს
5. ანტიოქსიდანტური მოქმედება
იცავს ორგანიზმს ანთებისგან და უჯრედულ დაზიანებისგან
ამცირებს ქრონიკული დაავადებების რისკს
6. კანის და თმის ჯანმრთელობა
ვიტამინები და წყლის მაღალი შემცველობა აუმჯობესებს კანის ბზინვარებას და ტენიანობას
ხელს უწყობს თმის გაძლიერებას
7. უფრო მკაფიო გემო და სურნელი
ნატურალური, ორგანულად მოყვანილი სალათის ფურცელი:
არომატულია
უფრო ხრაშუნაა
მდიდარია ბუნებრივი მინერალებით