დელგატო
ოხრახუში 50გრ
ოხრახუში 50გრ
Couldn't load pickup availability
კვებითი ღირებულება (100 გ):
- ენერგეტიკული ღირებულება – 36 კკალ
- ცილები – 3 გ
- ცხიმები – 0.8 გ
-
ნახშირწყლები – 6 გ
- მათ შორის შაქრები – 0.9 გ
- ბოჭკო – 3.3 გ
ვიტამინები:
- ვიტამინი A – 4210 IU
- ვიტამინი C – 133 მგ
- ვიტამინი E – 0.75 მგ
- ვიტამინი K – 1640 მკგ
- ვიტამინი B1 – 0.08 მგ
- ვიტამინი B2 – 0.09 მგ
- ვიტამინი B3 (ნიაცინი) – 1.3 მგ
- ვიტამინი B6 – 0.09 მგ
- ფოლიუმის მჟავა (B9) – 152 მკგ
მინერალები:
- კალიუმი – 554 მგ
- კალციუმი – 138 მგ
- მაგნიუმი – 50 მგ
- ფოსფორი – 58 მგ
- რკინა – 6.2 მგ
- თუთია – 0.8 მგ
- მანგანუმი – 0.15 მგ
✅ ნატურალური ოხრახუშის უპირატესობები
ნატურალური ოხრახუში არის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული და სასარგებლო მწვანილი სამზარეულოში, რომელსაც ჯანმრთელობისთვის მრავალი დადებითი თვისება აქვს, განსაკუთრებით როცა ის ნატურალურად, ქიმიკატების გარეშეა მოყვანილი.
✅ ნატურალური ოხრახუშის უპირატესობები
1. ძლიერი ანტიოქსიდანტური ეფექტი
მდიდარია ვიტამინ C და A-თი, რომლებიც იცავენ უჯრედებს თავისუფალი რადიკალების ზემოქმედებისგან და ამცირებენ ანთებებს.
2. იმუნიტეტის გაძლიერება
ვიტამინ C-ის მაღალი შემცველობა ეხმარება ორგანიზმს ვირუსებთან და ინფექციებთან ბრძოლაში.
3. კუჭის და საჭმლის მონელების მხარდამჭერი
ოხრახუშის ეთერზეთები ამშვიდებს კუჭს, ხელს უწყობს საჭმლის უკეთ გადამუშავებას და ანთების შემცირებას.
4. გულ-სისხლძარღვთა სისტემის მხარდაჭერა
შეიცავს კალიუმს, რომელიც ეხმარება არტერიული წნევის კონტროლს და გულ-სისხლძარღვთა ჯანმრთელობას.
5. დაბალკალორიულია და დიეტისთვის იდეალურია
ნატურალური ოხრახუში თითქმის არ შეიცავს კალორიებს, თუმცა მდიდარია ბოჭკოებით და სასარგებლო ნივთიერებებით.
6. კანის ჯანმრთელობა და სილამაზე
შეიცავს ვიტამინ A-ს და C-ს, რაც აუმჯობესებს კანის ელასტიურობას და ბზინვარებას.
7. ნატურალურ ოხრახუშს აქვს სუფთა არომატი და ძლიერი გემო
ქიმიური სასუქების გარეშე მოყვანილი ოხრახუში არის უფრო ინтенციური და სასიამოვნო გემოს მქონე.